OMCAT瑜伽是全新'互联网'轻生活品牌,都市精英白领专属品质瑜伽生活服务平台,引领新青年女性进入全新的瑜伽生活方式。
OMCAT瑜伽课程体序,就好似将如同一颗颗美丽珍珠的体式,以呼吸镀以灵动的光泽,以专注的意念连接成串联的线体,次序的串联着,体现出课程的整体性以及和谐的美丽,为习练者得到流水般的透彻和身心能量层的递进打开铺路。
1、OMCAT瑜伽,在课程主题上侧重于,以专业输出为准则的形体打造、理疗修复、心身觉知等课程。
2、在体式编排上,按照课题的不同,把控了体式次序上的节奏。譬如,以站立开始,进入坐立或跪立、俯卧到仰卧;也会反向排次,这种排次的不同,往往是为了区分课程的难易程度。
3、课件的形式,添加了多种的瑜伽派别形式,会因为动、静不同赋予功能上的诠释。
譬如,体式串联中,
以身体的打开为前提之后的体式精讲和停留,带给身体最初觉知的唤醒; 以呼吸为准的流动式课序,可以在体式的舒展中更好的感受身心契合的放松;
以力量支撑跳跃的课序,可以感受身体在控制之中的灵活性; 课程的整个要素,是要让体验者,在串联的体式中,从最初的僵紧,过渡到身体觉知的提升,达到对身体基本控制之后,进入与自己心身灵的沟通。
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